マッサージや整体、整骨院、鍼灸院、どこに行けば良いの？

慢性的に腰痛があり、
『最近いつもより腰が痛い・・・』
デスクワークで
『首肩こり頭痛がしんどい・・・つらい・・・』

マッサージに行って凝っている筋肉をほぐしてもらうべきか？
整体で筋肉やゆがみを整えてもらうべきか？

西馬込駅、池上駅、大森駅周辺、大田区、品川区にもたくさんのマッサージや整体、カイロプラクティック、整骨院、鍼灸院などあるから『どこに行けば良いのかわからなかった・・・』というお声を当院に通われているお客様からよくお聞きします。

腰痛や肩こりなど『どこに行けば良いのか』不安な方のためにマッサージと整体の違いについてまとめてみました。参考になれば幸いです。

マッサージとは？整体とは？

①マッサージとは

マッサージとはリラックス、癒し目的で行われることが多く、主に浅層の筋肉に対してアプローチします。

②整体とは

整体とは腰痛や肩こり頭痛などのお体の痛みや不調に対して、筋肉だけでなく、骨盤や背骨などの全身の骨格のゆがみ、神経などに対してアプローチしていきます。

マッサージと整体の違い

①目的の違い

マッサージは癒し目的で行われることが多く、それに対して整体はお体の痛みや不調、お悩みの根本改善を目的としています。

②期待できる施術効果の違い

マッサージは主に筋肉を揉みほぐしていくのに対して、整体は筋肉だけでなく、骨盤や背骨などのゆがみも整えていくため、より深いお悩みの根本改善が期待できます。
またお体の痛みや不調だけでなく、骨格調整することで姿勢改善なども期待できます。

とにかくリラックスしたい癒されたい場合はマッサージ店、その場しのぎの施術ではなく、お体の痛みや不調を根本的に改善したい場合は整体の方がおすすめです。

③専門性の違い

マッサージ店は国家資格などの体の専門的な資格を持っていない方が施術している所もあります。
柔道整復師や鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師などの資格を取得するためには最低でも３年以上養成学校に通い、お体の専門的な知識を学び、国家試験に合格する必要があります。

※整体院やカイロプラクティックでも国家資格を持っていない施術院もあるため、国家資格を持っている先生に施術してもらいたい場合はホームページのプロフィールを見るようにしましょう。

まとめ

☆整体はこんな方におすすめ

・痛みや自律神経などの不調を改善したい方
・姿勢改善もしたいかた
・今のお体の状態、原因を詳しく知りたい方
・もっと元気に健康に過ごしたい方

☆マッサージはこんな方におすすめ

・会話とかしないでとにかく癒されたい方
・日常生活に支障は出ていないが凝っている方
・施術を受けて寝たい方

整体、マッサージ、カイロプラクティックなど数多くの施術院がありますが、上記の内容を参考にして頂き、ホームページや口コミなどもしっかりチェックしてご自身の目的にあった所に行かれてみてはいかがでしょうか？
マッサージも整体もそれぞれ違う良さがあるため、目的に合わせてご利用してみてください。
施術院選びの参考になれば幸いです。

痛みを取ることだけを目的とするのであれば、痛み止めを超えることはできないと思っています。

当院の施術の目的は痛みを出さない体（その人の最大限の自己治癒力を発揮することができるからだ）になってもらうこと。
さらに整体による施術だけなく、セルフケア指導、生活指導、食事指導などもさせて頂くことにより体が痛みを出す必要がなくなり、症状の早期改善、再発予防につながると考えています。

お体の痛みや不調でお悩みの方はお気軽にご相談くださいませ。